7 Choses à savoir sur l'utilisation de sex toys lors de ses règles
1. Le plaisir pendant les règles est physiologiquement favorisé
Pendant les règles, le bassin est davantage irrigué. Résultat :
- la sensibilité peut augmenter,
- l’excitation peut être plus rapide,
- certains orgasmes sont ressentis comme plus intenses.
👉 Chiffre clé : selon plusieurs enquêtes de sexualité en Europe, près d’1 personne menstruée sur 2 déclare ressentir autant, voire plus de désir pendant ses règles que le reste du cycle. Source : enquête de OnePoll commandée par INTIMINA
Pendant les règles, le bassin est davantage irrigué. Résultat :
- la sensibilité peut augmenter,
- l’excitation peut être plus rapide,
- certains orgasmes sont ressentis comme plus intenses.
👉 Chiffre clé : selon plusieurs enquêtes de sexualité en Europe, près d’1 personne menstruée sur 2 déclare ressentir autant, voire plus de désir pendant ses règles que le reste du cycle. Source : enquête de OnePoll commandée par INTIMINA
Pendant les règles, le bassin est davantage irrigué. Résultat :
- la sensibilité peut augmenter,
- l’excitation peut être plus rapide,
- certains orgasmes sont ressentis comme plus intenses.
👉 Chiffre clé : selon plusieurs enquêtes de sexualité en Europe, près d’1 personne menstruée sur 2 déclare ressentir autant, voire plus de désir pendant ses règles que le reste du cycle. Source : enquête de OnePoll commandée par INTIMINA
2. Les orgasmes peuvent soulager les douleurs menstruelles
Lors de l’orgasme, le corps libère des endorphines (antalgiques naturels) et provoque des contractions utérines qui peuvent aider à évacuer les prostaglandines responsables des crampes.
👉 Résultat observé : certaines personnes rapportent une diminution notable des douleurs pendant 1 à 3 heures après un orgasme. Depuis 2000, des études montrent une diminution des douleurs ressenties sans apporter de précisions temporelles.
Lors de l’orgasme, le corps libère des endorphines (antalgiques naturels) et provoque des contractions utérines qui peuvent aider à évacuer les prostaglandines responsables des crampes.
👉 Résultat observé : certaines personnes rapportent une diminution notable des douleurs pendant 1 à 3 heures après un orgasme. Depuis 2000, des études montrent une diminution des douleurs ressenties sans apporter de précisions temporelles.
Lors de l’orgasme, le corps libère des endorphines (antalgiques naturels) et provoque des contractions utérines qui peuvent aider à évacuer les prostaglandines responsables des crampes.
👉 Résultat observé : certaines personnes rapportent une diminution notable des douleurs pendant 1 à 3 heures après un orgasme. Depuis 2000, des études montrent une diminution des douleurs ressenties sans apporter de précisions temporelles.
3. Tous les sex toys ne sont pas adaptés (et ce n'est pas un détail)
Pendant les règles, l’hygiène devient encore plus cruciale :
- privilégier des matériaux non poreux (silicone médical, acier, verre) → ici, les jouets de Rejouis non poreux
- éviter les jouets difficiles à nettoyer,
- proscrire les produits déjà fragilisés ou fissurés.
💡 C’est précisément là que le reconditionnement professionnel prend tout son sens : contrôle, nettoyage, tests, traçabilité.
4. Le sang n’est pas “sale”, mais il demande des précautions
Idée reçue n°1 : « le sang menstruel est impur » ❌
En réalité :
- il est composé de sang, de muqueuse utérine et de sécrétions vaginales,
- il n’est pas toxique.
⚠️ En revanche, il peut faciliter la prolifération bactérienne si le matériel n’est pas correctement nettoyé. D’où l’importance :
- de laver avant et après usage → nos conseils
- d’éviter le partage de jouets,
d’utiliser un préservatif sur le sextoy si besoin → pour s’équiper
5. Oui, il peut y avoir plus de sensations… mais aussi plus de fatigue
Avantage : sensibilité accrue.
Inconvénient possible : baisse d’énergie, inconfort, hypersensibilité émotionnelle.
👉 Écouter son corps est essentiel. Le plaisir n’est pas une obligation, même quand on sait qu’il est possible.
6. Les jouets externes sont souvent plébiscités pendant les règles
Clitoridiens, stimulateurs externes, pressions douces :
- pas d’insertion,
- moins de contraintes liées au flux,
- plus de liberté de position.
👉 Tendance observée : pendant les règles, les jouets sans insertion sont nettement plus utilisés que le reste du cycle.
7. La plus grande barrière reste… culturelle
Dernière idée reçue : « ce n’est pas normal ».
Pourtant :
- la masturbation pendant les règles existe depuis toujours,
- le rejet est surtout culturel, pas médical,
- aucune contre-indication n’existe en cas de règles normales (hors douleurs intenses ou pathologies spécifiques).
💬 Le vrai sujet n’est donc pas « est-ce que j’ai le droit ? »
Mais plutôt : « est-ce que j’en ai envie, là, maintenant ? »
En résumé
Utiliser un sextoy pendant ses règles peut être :
source de plaisir,
- outil de soulagement,
- parfaitement sain…
à condition d’avoir du matériel adapté, propre, et de respecter son rythme.
Chez Rejouis, on est convaincus que le plaisir mérite moins de tabous et plus de responsabilité, pour le corps comme pour la planète.
A bientôt pour de nouveaux conseils,
Les équipes de Rejouis et de Bon Sang